Waffles Proteicos Crujientes - Desayuno que Cruje de Energía
¿Buscás un desayuno que sea crocante por fuera y suave por dentro? Los waffles proteicos son la respuesta. Con Gentech Whey Protein, estos waffles no solo ofrecen la textura perfecta sino también un aporte proteico excepcional. Prepáralos los domingos y guardálos en heladera para tener desayunos listos toda la semana.
¿Por Qué Waffles Proteicos?
Los waffles tradicionales son una bomba de calorías vacías. Nuestros waffles con Gentech Whey Protein invierten esa ecuación: ofrecen saciedad, proteína y el sabor que amás. La textura crujiente viene de la waflera caliente, mientras que la proteína asegura que los waffles mantengan su estructura y sabor.
Ingredientes (8-10 waffles)
- 2 tazas de Gentech Whey Protein sabor vainilla
- 2 huevos grandes
- 3/4 taza de harina integral
- 1 taza de leche descremada
- 3 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Pizca de sal
- Edulcorante al gusto
Preparación Paso a Paso
- Precalentá la waflera a temperatura media-alta.
- En un bol, batí los huevos con la leche y el aceite de coco hasta obtener una mezcla homogénea.
- En otro bol, mezclá el Gentech Whey Protein, harina integral, polvo de hornear y sal.
- Combiná los ingredientes secos con los húmedos sin revolver demasiado.
- Agregá la vainilla y el edulcorante.
- Vierte la masa en la waflera engrasada y cocina hasta que esté dorada y crujiente (3-4 minutos).
- Retira y sirve caliente con tus toppings favoritos.
Información Nutricional (por waffle)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 210 kcal |
| Proteína | 22g |
| Carbohidratos | 18g |
| Grasas | 6g |
| Fibra | 2g |
Toppings y Variaciones
- Dulces: Yogur griego, frutos rojos y un toque de miel.
- Chocolate: Usa Gentech Whey sabor chocolate y cubre con cacao.
- Frutas: Banana, fresas o arándanos frescos.
- Congelación: Guardálos en una bolsa en el freezer hasta 3 meses.
Waffles para conquistar el día
Con Gentech Whey Protein, tus waffles son más que un desayuno. Son una inversión en tu salud muscular. Descubrí todas las variaciones posibles en www.gentech.com.ar.