Tortitas de Arroz con Crema de Whey

Tortitas de Arroz con Crema de Whey - Crujiente y Cremoso

Las tortitas de arroz son bajas en calorías pero altas en volumen. Cuando las combinas con una crema hecha con Gentech Whey Protein, obtenés un desayuno que es parte crujiente, parte cremoso, y completamente proteico. Perfecto para antes de entrenar.

¿Por Qué Esta Combinación es Ganadora?

Las tortitas de arroz proporcionan carbohidratos rápidos y bajo contenido calórico, mientras que la crema con Gentech Whey Protein añade proteína de calidad. La combinación es perfecta para un desayuno pre-entreno o para satisfacer antojos sin remordimientos.

Ingredientes (para 2 porciones)

• 2 tortitas de arroz tostadas
• 1/2 taza de Gentech Whey Protein en polvo sabor vainilla
• 1/4 taza de yogur griego descremado
• 2 cucharadas de leche descremada
• 1 cucharada de mantequilla de maní
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Edulcorante al gusto
• Frutos rojos frescos

Preparación

1. En un bol, mezcla el Gentech Whey Protein con el yogur griego y leche descremada.
2. Agrega la mantequilla de maní, vainilla y edulcorante, batiendo hasta obtener una crema suave.
3. Cubre las tortitas de arroz con generosa cantidad de crema.
4. Decora con frutos rojos frescos.
5. Come inmediatamente para aprovechar la textura crujiente.

Información Nutricional

Coberturas Variadas

• Chocolate: Usa Gentech Whey sabor chocolate y cacao en polvo.
• Frutas: Banana, fresas, arándanos o mango.
• Frutos secos: Almendras, nueces o granola.
• Miel: Un hilito de miel sobre la crema.