Tiramisú Fit con Whey Protein - Lujo Italiano
El tiramisú es elegancia italiana. Versión fit con Gentech Whey Protein es sin horno, sin culpa, pero con todo el sabor. Capas de mascarpone, café y cacao. Perfecto para cenas especiales.
¿Por Qué Tiramisú Proteico?
El tiramisú es generalmente crema y azúcar. Nuestro tiramisú usa Gentech Whey Protein en la crema para aumentar proteína sin perder cremosidad. Resultado: postre elegante y nutritivo.
Ingredientes
Para la crema:
- 500g de queso mascarpone 0% grasa
- 1 taza de Gentech Whey Protein sabor café
- 1/3 taza de edulcorante stevia
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Cacao en polvo para decorar
Para armar:
- 1 taza de café espreso frío
- 2 cucharadas de licor de café (Kahlúa) o café concentrado
- 20 galletas de vainilla bajas en azúcar
Preparación
- Bate el mascarpone hasta que esté suave y cremoso.
- Incorpora el Gentech Whey Protein, edulcorante y vainilla, mezclando bien.
- En un plato poco profundo, combina el café frío con el licor de café.
- Sumerge brevemente cada galleta en la mezcla de café (no empapar).
- En un recipiente, coloca una capa de galletas mojadas en café.
- Encima, agrega una capa de crema mascarpone.
- Alterna capas hasta terminar con una capa de crema.
- Espolvorea cacao en polvo generosamente sobre la última capa.
- Refrigera durante la noche antes de servir.
Información Nutricional (por porción)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 265 kcal |
| Proteína | 18g |
| Carbohidratos | 22g |
| Grasas | 8g |
| Fibra | 1g |
Variaciones Italianas
- Chocolate: Usa Gentech Whey chocolate y cacao oscuro.
- Frambuesa: Agrega puré de frambuesa a la crema.
- Vainilla: Gentech Whey vainilla, mantén simple.
- Individual: Arma en copas individuales para presentación.
Elegancia italiana, nutrición proteica
Gentech Whey Protein transforma tiramisú en postre fitness. Prepara para cenas especiales. Descubrí más en www.gentech.com.ar.