Porridge Caliente de Whey y Canela

Porridge Caliente de Whey y Canela - Confort Proteico

Los días fríos piden algo caliente y reconfortante. Porridge hecho con Gentech Whey Protein es esa solución perfecta: cremoso, cálido, y completamente proteico. La canela añade calidez y sabor sin calorías extras.

¿Por Qué Porridge Proteico?

El porridge tradicional es avena y leche. Nuestro porridge integra Gentech Whey Protein para crear una bebida que es prácticamente un desayuno completo. Cremoso sin crema, proteico sin exceso de calorías.

Ingredientes (1 porción)

• 1/2 taza de copos de avena
• 1 scoop de Gentech Whey Protein sabor vainilla
• 1 taza de leche descremada
• 1/2 taza de agua
• 1 plátano maduro machacado
• 1 cucharadita de canela molida
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Edulcorante al gusto
• Pizca de sal

Preparación (10 minutos)

1. En una olla, calienta la leche y el agua a fuego medio.
2. Agrega la avena y mezcla bien para evitar grumos.
3. Cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
4. Incorpora el Gentech Whey Protein sabor vainilla, mezclando hasta integrar.
5. Agrega el plátano machacado, canela, vainilla y sal.
6. Cocina 2-3 minutos más hasta obtener una consistencia cremosa.
7. Ajusta el edulcorante al gusto.
8. Sirve caliente en un bol.
9. Opcionalmente, decora con canela en polvo y nueces.

Información Nutricional

Variaciones Reconfortantes

• Chocolate: Usa Gentech Whey chocolate y cacao en polvo.
• Manzana: Reemplaza plátano con puré de manzana.
• Especias: Agrega cardamomo o jengibre molido.
• Frutos secos: Decora con nueces, almendras o arándanos.