Pasta de Maní Proteica Casera - Untable Musculoso
La pasta de maní casera es un lujo fitness. Enriquecida con Gentech Whey Protein, se convierte en un untable que es parte proteína, parte grasas saludables. Perfecta para untar en pan integral, frutas o simplemente cucharada directo del frasco.
¿Por Qué Pasta Casera?
Las pastas comerciales tienen azúcares añadidos y aceites innecesarios. La versión casera con Gentech Whey Protein te da control total. Además, el sabor de maní puro es incomparable.
Ingredientes
- 2 tazas de maní sin sal ni aceite (o mantequilla de maní natural)
- 1 taza de Gentech Whey Protein sabor vainilla
- 2 cucharadas de miel pura
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1/2 cucharadita de sal marina
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación (con procesadora)
- Si usas maní crudo, tuéstalo en horno a 180°C durante 10 minutos.
- Procesa el maní en la procesadora de alimentos durante 5-7 minutos, raspando los lados frecuentemente.
- El maní pasará de harina a pasta cremosa naturalmente.
- Agrega el Gentech Whey Protein, miel y aceite de coco.
- Procesa hasta incorporar completamente.
- Añade sal marina y vainilla, procesando brevemente.
- Guarda en un frasco de vidrio en la heladera hasta 3 semanas.
Información Nutricional (por cucharada)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 95 kcal |
| Proteína | 6g |
| Carbohidratos | 4g |
| Grasas | 7g |
| Fibra | 1g |
Variaciones Cremosas
- Chocolate: Usa Gentech Whey chocolate y cacao en polvo.
- Cacahuate: Reemplaza maní por cacahuates.
- Crocante: Deja algunos trozos de maní sin procesar.
- Honey roast: Aumenta la miel y tuesta más el maní.
Untables proteicos caseros
Gentech Whey Protein convierte pasta de maní en un snack de campeón. Una cucharada y ya estás satisfecho. Descubrí más en www.gentech.com.ar.