Licuado Verde Proteico Detox - Bebida Desintoxicante
Los licuados verdes son tendencia de salud. Con Gentech Whey Protein, se convierten en una bebida que no solo limpia sino que también alimenta el músculo. Fresco, verde, y completamente proteico.
¿Por Qué Licuado Verde Proteico?
Las verduras de hoja verde son ricas en nutrientes pero bajas en proteína. Añadir Gentech Whey Protein crea una bebida balanceada que desintoxica y alimenta. Perfecta para después de entrenar o como almuerzo ligero.
Ingredientes (1 porción)
- 2 tazas de espinaca fresca
- 1 taza de kale picado
- 1 manzana verde
- 1/2 plátano
- 1/2 taza de piña congelada
- 1 scoop de Gentech Whey Protein sabor vainilla
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de agua o agua de coco
- Jugo de 1/2 limón
- Edulcorante al gusto (opcional)
Preparación (5 minutos)
- Coloca las verduras de hoja verde en la licuadora primero.
- Agrega la leche de almendras y licúa brevemente para picotear las hojas.
- Añade la manzana, plátano y piña congelada.
- Incorpora el Gentech Whey Protein y el agua.
- Licúa hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Agrega el jugo de limón al final y mezcla rápidamente.
- Ajusta el edulcorante si lo deseas.
- Sirve inmediatamente en un vaso alto.
Información Nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 240 kcal |
| Proteína | 25g |
| Carbohidratos | 28g |
| Grasas | 2g |
| Fibra | 5g |
Variaciones Verdes
- Tropical: Mango y coco en lugar de piña.
- Jengibre: Agrega 1 cucharadita de jengibre fresco.
- Chlorophyll: Usa espinaca extra para más nutrientes.
- Cremoso: Agrega 1/4 de aguacate para textura.
Detox proteico en un vaso
Gentech Whey Protein transforma licuados verdes en comidas completas. Bebe después de entrenar para recuperación óptima. Descubrí más en www.gentech.com.ar.