¿Qué es el óxido nítrico y para qué sirve?

También conocido como óxido de nitrógeno o monóxido de nitrógeno (NO), el óxido nítrico es un gas considerado tóxico que se encuentra presente de forma natural en los mamíferos, así como en el aire. Es importante destacar que a veces se confunde con el óxido nitroso (N2O) o con el dióxido de nitrógeno (NO2), por lo que es crucial aclarar sus diferencias.

El óxido nítrico se define como una molécula producida por nuestro cuerpo de forma natural en respuesta a estímulos fuertes, como el ejercicio de alta intensidad o el entrenamiento HIIT. Actúa como protector de las células y desempeña un papel esencial en varios procesos fisiológicos.

En la década de 1970, el farmacólogo Ferid Murad descubrió que ciertos nitratos utilizados para tratar dolores de pecho liberaban monóxido de nitrógeno, lo que tenía efectos dilatadores en los vasos sanguíneos. Sin embargo, no fue hasta 1987 que se descubrió que el cuerpo humano produce pequeñas cantidades de óxido nítrico a partir del aminoácido arginina y que actúa como neurotransmisor en el cerebro.

Propiedades y beneficios del óxido nítrico

1. **Mejora la recuperación muscular:** El óxido nítrico aumenta el flujo sanguíneo, lo que facilita la entrega de oxígeno a los músculos y la eliminación del amoníaco de los tejidos. Esto acelera la recuperación muscular después del ejercicio.

2. **Aumenta la resistencia:** No solo evita la fatiga muscular, sino que también beneficia a los deportistas centrados en mejorar la resistencia, ya que facilita el transporte de oxígeno a los músculos.

3. **Quema de grasa corporal:** El óxido nítrico puede contribuir a la pérdida de grasa corporal debido a su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo y, en consecuencia, la movilización de ácidos grasos.

4. **Mejora la congestión muscular:** Intensifica la congestión muscular después de una sesión de entrenamiento, manteniendo los músculos "hinchados". Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo en los músculos.

5. **Regula la presión arterial:** Contribuye a mantener una presión arterial saludable.

6. **Fortalece el sistema inmunológico:** Ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.

7. **Efecto neurotransmisor y antioxidante:** Actúa como neurotransmisor y posee propiedades antioxidantes.

8. **Reduce los niveles de colesterol:** Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre.

9. **Mejora la distribución de nutrientes y vitaminas:** Facilita la distribución de nutrientes esenciales por todo el cuerpo.

10. **Mejora la calidad del sueño:** Puede contribuir a un sueño más reparador.

11. **Expansión de la fibra muscular:** Ayuda en la expansión de la fibra muscular.

12. **Incrementa la resistencia cardiovascular:** Mejora la resistencia cardiovascular.

13. **Propiedades antiinflamatorias:** Puede tener efectos antiinflamatorios en el cuerpo.

14. **Lucha contra las células cancerígenas:** Algunas investigaciones sugieren que el óxido nítrico puede tener propiedades anticancerígenas.

15. **Mejora problemas cardíacos:** Puede ser beneficioso para problemas cardíacos.

¿Qué Puedes Esperar de un Suplemento de Óxido Nítrico?

Mayor Resistencia: Con una mejor circulación sanguínea, te sentirás más energizado y capaz de mantener tu intensidad de entrenamiento durante más tiempo.

Fuerza Mejorada: La entrega de oxígeno y nutrientes mejorada a tus músculos puede aumentar tu fuerza y ​​potencia.

Recuperación más Rápida: La reducción de la fatiga muscular y la eliminación eficiente de desechos metabólicos pueden acelerar la recuperación post-entrenamiento.

¿Preguntas Frecuentes sobre el Óxido Nítrico?

1. ¿Es seguro tomar suplementos de óxido nítrico?

Sí, los suplementos de óxido nítrico son seguros cuando se consumen según las indicaciones del fabricante. Sin embargo, como con cualquier suplemento, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen nuevo, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.

2. ¿Puedo obtener suficiente óxido nítrico de mi dieta?

Si bien algunos alimentos contienen L-Arginina, el consumo de suplementos de óxido nitroso puede ser beneficioso, ya que proporciona una dosis concentrada y controlada que puede ser más efectiva para mejorar el rendimiento deportivo.

3. ¿Cuándo debe tomar un suplemento de óxido nítrico?

Lo ideal es tomarlo unos 30 minutos antes de tu sesión de entrenamiento. Esto permite que el óxido nítrico se acumule en tu sistema y esté en su punto máximo cuando más lo necesitas.

Conclusión  

El óxido nítrico, juega un papel esencial en el rendimiento deportivo al mejorar la circulación sanguínea y la entrega de nutrientes y oxígeno a los músculos. La L-Arginina, un aminoácido, es una clave precursora de esta molécula mágica. Los suplementos de óxido nítrico, especialmente los pre-entrenamiento, pueden ser una herramienta efectiva para potenciar tus entrenamientos y alcanzar tus metas deportivas. 

Advertencias  

Consulte a su Medico antes de consumir este producto

No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños 

Mantener fuera del alcance de los niños. 

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