Receta proteica Gentech

#recetagentech #budin de #vainilla y #chocolate con #datiles

Buenas!!! La clave para que todo¬†#entrenamiento¬†funcione (ademas de hacer correctamente los¬†#ejerciciosplanificadosūü§£) es estar¬†#NUTRIDOS¬†!¬†
Aca va una¬†#receta¬†#saludable¬†ūüôĆūüŹĽ¬†#budin¬†de¬†#vainilla¬†y¬†#chocolate¬†con¬†#datiles¬†(si no te gustan los datiles podes ponerle banana, higos, trocitos de chocolate, etc)
2 huevos
5 sobres de @dulkrearg clasico
50 gr de salvado de #avena
1 scoop de #proteina de vainilla de @gentecharg 
2 cdas soperas de cacao en polvo
1 tacita de agua
Pizca de polvo de hornear
Datiles

Simple mixeas todo(menos el cacao), llevas la mitad a budinera de silicona (yo x las dudas engraso igual con rocio vegetal)
.
Al resto de la mezcla me agregas el cacao, licuas y llevas arriba de la otra mezcla. .
Pones los datiles y Metes en el horno (precalentado) a 180 / 190¬į por 15 a 20 min.

Listo! Mas facil imposible! ūüôĆūüŹĽūüéȬ†

Receta creada por  @carofitnessok

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *