#recetagentech

Receta proteica Gentech

Buenas!!! La clave para que todo #entrenamiento funcione (ademas de hacer correctamente los #ejerciciosplanificados🤣) es estar #NUTRIDOS ! 
Aca va una #receta #saludable 🙌🏻 #budin de #vainilla y #chocolate con #datiles (si no te gustan los datiles podes ponerle banana, higos, trocitos de chocolate, etc)
2 huevos
5 sobres de @dulkrearg clasico
50 gr de salvado de #avena
1 scoop de #proteina de vainilla de @gentecharg 
2 cdas soperas de cacao en polvo
1 tacita de agua
Pizca de polvo de hornear
Datiles

Simple mixeas todo(menos el cacao), llevas la mitad a budinera de silicona (yo x las dudas engraso igual con rocio vegetal)
.
Al resto de la mezcla me agregas el cacao, licuas y llevas arriba de la otra mezcla. .
Pones los datiles y Metes en el horno (precalentado) a 180 / 190° por 15 a 20 min.

Listo! Mas facil imposible! 🙌🏻🎉